Aflevering 1. Ben Jij Een Suikerjunkie?

Kan jij ook geen weerstand bieden tegen de verrrrrukkkelijke Oreo koekjes, roze koeken, Tony’s Chocelonely en wat al niet meer aan zoetigheid. Je weet dat het niet goed voor je is, maar er van afblijven kan je gewoon niet. Voor ons ADHD’ers is het extra moeilijk om die zoete verleidingen te weerstaan omdat wij over het algemeen een tekort hebben aan dopamine. Weet je nog: dopamine is het stofje in je hersenen dat zorgt voor focus, concentratie, wilskracht en energie. Je ADHD brein blokkeert jou dus de juiste gezonde keuze te maken.ADHD is een achtbaan en suikercravings maken die achtbaan alleen maar heftiger! Ontdek waar (suiker)cravings vandaan komen en hoe ze je ADHD beïnvloeden. Meer tips en adviezen nodig? Geef je dan gratis op voor de ADHD Anders community op Facebook. https://www.facebook.com/groups/176692187715482