Aflevering #12 Just Sleep (Deel 7) Avondritueel, Journalen En Een Stukje Slaaphypnose

18-07-2022 · Aflevering van de podcast: Adempunt - de Podcast

In dit laatste deel van de serie over slapen vertel ik je hoe je een slaaproutine kunt ontwikkelen: een uurtje voor je gaat slapen waarmee je je lichaam en brein de tijd geeft om los te komen van de dag en zich voor te bereiden op de nacht. De online modules die ik noem kun je met korting bemachtigen via deze link: onlinebetaalplatform.nl/nl/adem/kopen/pbn_6f44a5ca4d39 Meer informatie over de modules vind je op www.adempunt.nl/adempunt-academy/

Adempunt - de Podcast

Gemaakt door: Yolande Kylstra Eerste aflevering: 24-07-2022

De podcast Adempunt - de Podcast heeft in totaal 23 afleveringen

Vorige aflevering

#11 Just Sleep (deel 6) waarom een ochtendritueel helpt om beter te slapen

Maker: Yolande Kylstra Datum: 17-07-2022

Volgende aflevering

#13 Een ademoefening om te doen als je het héél erg warm hebt

Maker: Yolande Kylstra Datum: 19-07-2022

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.