Aflevering Aflevering 14 - Tijd Voor Jezelf

Tijd voor jezelf, het is een dingetje als je moeder bent. Waar je vroeger zeeën van tijd had, zonder dat je dat écht waardeerde, ben je nu al blij als je 5 minuten ongestoord kan plassen. Ok, 5 is ambitieus. 2 dan. Toch is tijd voor jezelf ontzettend belangrijk. De één heeft er misschien meer behoefte aan dan de ander, maar niemand kan echt zonder. Dus hoe doe je dat, als moeder? En gaat die tijd voor jezelf ten koste van je slaap? Of gepaard met een schuld gevoel? We bespreken wat voor ons werkt en hoe goed we hier zelf in zijn. Heb jij tips hoe je meer tijd voor jezelf creëert? Laat het ons weten op Instagram.