Aflevering S2e43: We Slapen Tot 3 Uur Per Week Minder Dan Vroeger. Slaapexpert En Psychiater An Mariman Over Onze Interne Biologische Klok, Het Belang Van Slaapkwaliteit En Oplossingen Voor Slaapproblemen.
Kan je je lichaam en brein trainen om beter te slapen? Bestaat er zoiets als een ochtend- en avondmens? En waarom gaat onze slaapkwaliteit steeds meer achteruit? Vandaag duiken we dieper in onze slaap met professor An Mariman. Zij is psychiater, somnoloog en expert in slaapstoornissen en moeheidsklachten in het UZ Gent. An onderzoekt de impact van slaap op onze fysieke en mentale prestaties en behandelt mensen met allerlei slaapproblemen op de slaapkliniek in Gent.
50 Koffies
Gemaakt door: Yana Smits & Nadia El Makhfi Eerste aflevering: 03-05-2022
De podcast 50 Koffies heeft in totaal 114 afleveringen
Vorige aflevering
S2E42: Mindset zit gelukkig niet in je DNA! Elke Geraerts, professor UGent, over de weg terug naar mentale focus, growth mindset voor meer productiviteit en waarom multitasken niet bestaat.
Maker: Yana Smits & Nadia El Makhfi Datum: 15-04-2024
Volgende aflevering
S2E44: “Eenzaamheid is de grootste killer.” Luc Swinnen, stressexpert en arts, over sociale connectie tegen stress, hoe je stress aanpakt met je nervus vagus en welke impact stress heeft op je brein.
Maker: Yana Smits & Nadia El Makhfi Datum: 13-05-2024
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
