Aflevering #13 Mindful Wandelen En Kijkoefening

Hoe bewust loop jij wanneer je weer eens een wandeling maakt of ergens naartoe loopt? Doe mee met deze mindfulness oefening waarbij je bewust gaat wandelen en onderweg nog een extra oefening doet. Neem ongeveer 20 minuten de tijd voor deze waardevolle oefening. Volg je mij al op LinkedIn (Elaine Cooman) of op Instagram (@psychologiepraktijktaki_nl)? Hier schrijf ik meerdere keren per week over verschillende onderwerpen op het gebied van zelfzorg