Eigenzinnige gesprekken over welzijn & een goe leven.
"Spijt komt altijd te laat" - het is een bekende uitdrukking, en het klopt ergens wel. Bronnie Ware, verpleegkundige, schreef een boek over de 5 grootste regrets van mensen die op palliatieve zorgen liggen, en dat levert onschatbare levensl ...
Immuniteit & cardiovasculaire gezondheid verhogen, mentaal welzijn verbeteren, een frissere geest kweken, en nog 101 gezondheidsvoordelen - het lijken allemaal subcategorieën met allemaal verschillende aanpakken. Maar wat als we je v ...
Deze korte maar krachtige aflevering is speciaal samengesteld voor jou om je alle fysieke voordelen van yoga mee te geven, gestaafd door de wetenschap. Yoga is namelijk een must have in je bewegingsroutine, zowel alleenstaand als sport ...
Wat als we je vertelden dat je ademhaling een van de krachtigste tools is om je algemene gezondheid te beïnvloeden? Wel, er is goed en slecht nieuws. Het slechte nieuws is dat 9 op 10 mensen niet correct ademhalen. Da’s efkes verschieten, ...
Context is alles bij seks. De ene persoon krijgt goesting van iets, terwijl het voor de andere net een rem induwt. Partners kunnen hun seksuele noden op elkaar afstemmen en zelf nog betere seks hebben, de vraag is alleen hoe doe je dat? Awe ...
In deze aflevering komen Siebe Hannosset, intermittent living coach, en Reginald Deschepper, professor aan de Vrije Universiteit Brussel, aan het woord over impact van sauna op je gezondheids- en ontspanningsniveau. Geniet van deze aflever ...
Wat we eten heeft impact op onze mentale gezondheid. De voeding die we eten maakt ons energiek, blij, maar ook angstig, moe en zelf depressief. waarom dat is, dat zal Rudy Proesmans ons vandaag vertellen. Rudy is geen onbekende bij Zond ...
Een intro tot hoe trauma in je lichaam schuilt? Dan zit je hier zeker goed! Tom Deprest, auteur van 'Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent' wijdt uit over wat trauma is, de relatie met de kindertijd en meer. ______ ...
We leven in een periode van ongezien welvaart, maar toch was het gras nog nooit zo groen aan de andere kant als vandaag. Maar is dat wel zo? Of moeten we ons eigen gras wat beter onderhouden? Vandaag duiken we door middel van inzichten i ...
Samen met Tim, huisarts, en Jens, zijn sidekick en kritische stem, een duo dat tevens een eigen podcast heeft, hebben we een open gesprek over hoe preventie er moet/kan/zou uitzien voor ons. Preventie is soms nogal een beladen en onnodi ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
