Aflevering #51 - Wat Wil Jij Nu Écht?

Een burn-out is het beste wat mij ooit is overkomen. Natuurlijk zijn dat ook mijn kind en mijn man. Maar als ik zeg dat ik dankbaar ben voor mijn burn-out en het mijn leven positief veranderd heeft, kijken mensen toch even raar op. Het gevoel dat ik toen had gun ik niemand en de angst op een terugval heb ik ook nooit meer. Daarom wil ik je leren dat welke met twee simpele vragen jij jouw leven positief kan veranderen zonder die burn-out. Die burn-out kwam overigens geheel onverwachts, ik voelde me depressief en vooral niet gelukkig. In die jaren ervoor was ik enorm goed geworden in het verbergen van mijn gevoelens. Ik hing de clown uit, was overal bij en zorgde ervoor dat mensen aan de buitenkant niets aan mijn konden zien. Want stel je voor dat ik over mijn gevoelens zou praten. Praat jij wel eens over je gevoelens? Ik zie je al denken: "Uhm , liever niet." Voordat ik een burn-out kreeg, werkte dit voor mij ook zo. Ik maakte veel uren, was een harde werker en dacht dat als ik alles goed moest doen voor anderen. Daardoor zou het met mij ook goed gaan. dacht ik... Ik deed wat er van mij werd verwacht: studeerde, had een goede baan waarvoor ik hard had gewerkt en een goed salaris had. Ik had alles, maar mensen zagen niet hoe ongelukkig ik van binnen was. Eerlijk gezegd stond ik daar zelf ook niet vaak bij stil. Ik ging werken, gooide een pizza in de oven en plofte op de bank. Elke dag was hetzelfde, leefde op de automatische piloot en geen idee hoe ik me echt voelde. Vaak stelde ik mezelf de vraag of ik wel kon voelen. Wilde ik wel voelen? Waarom moest ik eigenlijk voelen? Maar ik bleef maar op die rotonde zitten, die rotonde van piekeren en het allemaal maar onder controle willen houden. Totdat die ene dag, de dag dat ik brak en niet meer kon stoppen. Vanaf die dag werd alles anders. Vanaf die dag maakte ik één andere keuze. En stelde mijzelf twee vragen. Welke twee vragen mijn leven veranderden en jouw leven ook veranderen, hoor je in deze aflevering van de Zondagochtend podcast. Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen/