Aflevering #25 - Dankbaarheid Is Het Enige Gebed Dat Jij Je Hele Leven Hoeft Te Doen

Wanneer maak jij eens echt tijd voor jezelf? En dan bedoel ik écht tijd maken voor jezelf. Niet je uurtje yoga in de week. Of dat ijsbad dat je neemt eens per maand omdat jou dat heel even een goed gevoel geeft. Ik bedoel echt goed voor jezelf zorgen. Want hoe lekker zou het zijn als je zeven dagen in de week dat heerlijke gevoel had dat je na je yoga uurtje of je ijsbad-sessie hebt? Waar het begint is bij je ochtendritueel, want dat bepaald het verloop van je dag. Bij ons gaat de wekker om 7.30 uur (terwijl deze 20 minuten voorloopt), mijn hersenen denken dan dat het al half 8 is maar we hebben nog tijd genoeg. Ella kijkt nog wat TV bij ons bed en kleed ik me aan. Vervolgens gaan we in de keuken zitten en eten we in alle rust onze boterham. Er is geen stress, er zijn weinig prikkels en we lachen wat. Samen stappen we op de fiets en breng ik haar naar school. Daarna start mijn dag altijd eerst met mediteren en even schrijven. Maar deze week was het anders, ik voelde dat ik even niet zo lekker was. Ik voelde echt even de behoefte om even goed voor mezelf te zorgen en maakte een pan verse groentesoep voor mezelf. Dit zorgde er in ieder geval voor dat ik gezond zou eten in plaats van snel die tosti achter de laptop. Waar anderen meteen aan het werk gaan, ga ik eerst voor mezelf zorgen. Dan pas komt de rust. En vanuit die rust kan weer alles stromen, dan pas kan ik ook meer voldoening uit mijn dag halen. Zodat ik in alle rust kan mediteren en schrijven. Schrijven waar ik dankbaar voor ben, boeken heb ik er mee vol. Nu ondertussen al vijf jaar lang schrijf elke dag een pagina waar ik dankbaar voor ben. Want alles waar ik aandacht aan geef groeit, en daar krijg ik meer van in mijn leven. Waar ben jij dankbaar voor in je leven? En waar zou je meer van willen? Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen Plan direct een afspraak om jouw plannen te bespreken: https://www.joycescheijen.nl/afspraakinplannen