Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag! Zonnige groet en tot snel, Astrid
Wat is wat ik voor het gemak maar even noem ‘traditionele persoonlijke ontwikkeling’ en hoe komt het dat je je daar uiteindelijk niet structureel beter van gaat voelen? Veel mensen zijn nog heel druk bezig met van A naar Beter te komen. Er ...
De eerste aflevering van mijn vernieuwde Zon in je Leven Podcast gaat over hoe je triggers kunt gebruiken om vanuit meer ontspanning en vertrouwen te ondernemen, zodat je kunt stoppen met die slopende doe-modus en veel meer vrijheid en verv ...
Vandaag 1 september 2023 sluit ik een oud tijdperk af en stap ik (weer) in een nieuwe wereld. De dag dat ik mijn nieuwe website www.astriddavidzon.com lanceer is een uitgelezen moment om nog een keer terug te kijken op de afgelopen perio ...
Vind je het moeilijk om te genieten van je succes? Ben je snel gefocust op het volgende? Vergelijk je jezelf snel met anderen en ren je weer door? En aan wie vertrouw jij je business toe? Moet een volgende expert of goeroe jou vertellen ...
Het is zo 'normaal' om. hard te werken en druk te zijn dat je je (bijna?) schuldig voelt als je rustig aan wilt doen. Wist jij dat de reden waarom jij je zo verliest in hard werken niks te maken heeft met de omstandigheden? Een probleem ...
Allemaal leuk en aardig dat je succesvol bent. Maar heb jij ook vaak zo’n ongemakkelijk gevoel? Het mag misschien geen naam hebben, maar het sluimert op de achtergrond, net als een besturingsprogramma op je laptop. Je probeert het te nege ...
Hoe voorkom je dat je een artificiele versie van jezelf wordt? Ik zie 2 opvallende dingen bij Artificial Intelligence en ondernemers: - Ondernemers met FOMO! Wat kan het allemaal, dat moet ik ook kunnen, straks is iedereen me voorbij. ...
Persoonlijke ontwikkeling, bewustzijnsgroei en spiritualiteit zijn natuurlijk prachtige manieren om te groeien als mens. En toch kunnen ze je ook doodongelukkig maken. Als jij blijft hangen in de illusie dat je denkt nog een betere, verl ...
Het is zo verleidelijk om te blijven denken dat het antwoord in de toekomst ligt. Dat straks alles anders is. Dat je dan wel die rust ervaart. De ruimte om orde in de chaos te scheppen. Dat je dan wel aan jezelf toekomt. En serieus werk ...
“Ik moet meer van mezelf leren houden (zelfliefde) en ik moet goed voor mezelf zorgen!” Is dat ook wat jij (nog) gelooft? Dat dat de sleutel is naar geluk? En heb je al gemerkt dat het niet werkt? Niet echt? Niet duurzaam? Heb je er we ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
