Podcast by Zerline. Mindset Maagverkleining en Meer.
Ken je dat? Dat je het rationeel wel allemaal weet en toch kom je er niet helemaal uit. Dan vraagt het om een andere strategie. Eentje van uit het hoofd komen en op een ander level gaan denken (of eigenlijk: beslissen). Benieuwd? Luister de ...
Dit thema is zo groot. Hier is zoveel over te delen. Samenvattend bij deze aflevering: ik gaf een voedingsworkshop over vitaminen en mineralen en spitste dit toe op het doel achter het doel: ENERGIE krijgen. Hoe kun je voeding VOOR je late ...
Thuis sporten... je vindt het ideaal of... je vindt het maar lastig. Het heeft ook echt z'n voor-en nadelen. In deze aflevering neem ik je mee hoe je thuis sporten leuker en haalbaarder kunt maken en geef ik concrete tips die je vandaag nog ...
Essentieel deze vraag! Luister deze aflevering en kom erachter waarom de 'wat en waarom' vraag stap 1 zijn voor meer rust/geluk/vrijheid/plezier! ...
Herstel van een operatie .. herstel tijdens een burn out.. herstel van een zwangerschap/bevalling.. .herstel van een ziekte... Het leven zit vol herstellen. In deze aflevering duiken we hier dieper op in en geef ik praktische tips die je k ...
'Hoe weet je nou wat je ideale gewicht is?' vroeg ze tijdens een sessie bij de Nederlandse Obesitas Kliniek, een maand of 4 na de maagverkleining. Gewicht.. Een veelbesproken onderwerp. Gewicht is opgebouwd uit o.a. spieren, botten, vet, ...
Een terugkerend thema in sessies die ik geef EN in de yoga lessen. Maar ook eentje die ik zelf veel toepas (anders kon ik er geen aflevering over maken ;)) De kracht van stilte. Wat kan stilte je brengen? Ongemak? Rust? Inzichten? Vervelin ...
''Doe wat goed voelt'', is een veelgegeven advies. Een heel belangrijk, mooi en krachtig advies. Maar... hoe weet je dat nou? Wat voelt voor JOU goed? Daar is deze 75e aflevering helemaal aan gewijd. ...
Arhhhh je wil het zo graag goed doen maar wat.is.nou.goed?! De een zegt dit, de ander zegt dat. Zie je door het bomen het bos niet meer? Misschien kan deze aflevering helderheid geven. Wederom weer met een persoonlijk voorbeeld afgelopen we ...
Echt luisteren als jij net als Fatima ook iets heel graag wil alleen je geduld op de proef wordt gesteld. In deze aflevering ga ik in gesprek met Fatima. Terwijl zij momenteel nog wacht (maar het voelt voor haar nu niet meer als wachten)o ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
