Aflevering 131 Level Up 2-8 Plan Iets

Hoi allemaal en super leuk dat je luistert naar de Mindset Maagverkleining en Meer podcast. DE podcast waarin alles draait om op leef en leefstijl vlak optimaal op jezelf af te stemmen. Al helemaal als je overweegt, bezig bent of ervaring hebt met een traject van een maagverkleining of een andere intense fase van je leven, waarin ECHT afstemmen op jezelf cruciaal en heel waardevol is. Want: waar HEB je eigenlijk zelf allemaal invloed op? Wat is voor jou eigenlijk succes? hoe doorbreek je een gewoonte? Hoe leer je optimaal luisteren naar je lichaam? Wat als het anders gaat dan je had gedacht? Hoe stel en bewaak je je eigen grenzen? Hoe ga je om met de meningen van anderen? Wat als je terugval in oude gewoontes of gewicht ervaart? Kortom: Hoe leer je nu ècht op jezelf afstemmen, tijdens de ups èn downs in het proces (met of zonder maagverkleining) naar meer gezondheid, vrijheid, gemak, plezier en geluk.