Aflevering #18: Wat Is Yogatherapie?

Yogatherapie ligt aan de basis van mijn werk. Zowel in mijn 1-op-1 sessies als in mijn online programma en groepssessies. Daarom goed om eens uit te leggen: Wat is yogatherapie eigenlijk? Ik neem je mee in de definitie. Wat het wel én juist niet is. En geef ook een voorbeeld van een yogatherapie casus. Wist je dat je mijn programma 'De Kracht van Rust' ook kunt volgen met individuele sessies? Vooral fijn als je bijv. last hebt van angstklachten, burn-out of depressie bijvoorbeeld. Kijk voor De Kracht van Rust op https://zelfzorg.anneelberse.com/online-programma/ Wil je een vrijblijvende kennismaking inplannen om te kijken of yogatherapie bij je past? Dat kan hier. Of volg mij online op LinkedIn voor zelfzorginspiratie!