Aflevering Je Bent Al Hier: Yoga Nidra Challenge | Aankondiging + Uitleg

‘Je bent al hier’: een 8-daagse Yoga Nidra challenge, van het team van Yoga Puur Breda, voor jou. Van 14 t/m 21 juli (of wanneer het daarna voor jou uitkomt!), geheel gratis & online. In deze podcast kondig ik onze Yoga Nidra challenge aan met het thema ‘Je bent al hier’. Met 8 trauma bewuste, korte Yoga Nidra's hopen we dat je in deze zomertijd - vaak stiekem wel een drukke periode, met een voelbare hoge energie - een momentje voor jezelf kan pakken om terug bij jezelf te komen. Ik leg in deze aflevering uit hoe Yoga Nidra mag ondersteunen bij chronische stress en een overprikkeld zenuwstelsel, pak ter illustratie de polyvagaal theorie er nog eens bij en geef je tips over wat je kunt doen ter voorbereiding van de challenge. En dat laatste is helemaal niet zo ingewikkeld - neem jezelf mee, en committeer aan deze 8 dagen op jouw manier. Want je bent al heel, en je bent al hier. Dat deze challenge als een fijne herinnering mag voelen! We kijken er naar uit ‘m met je te delen. Om deze challenge met ons mee te doen: - Abonneer je je op ons online magazine - En zorg je dat je Yoga Puur de Podcast volgt op jouw gekozen platform  Wanneer je je hebt aangemeld, ontvang je vóór aanvang van de challenge vanzelf in je inbox alle informatie die je nodig hebt. Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en wordt deel van onze online magazine community. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube. Namasté! > Vind Sanne & Yoga Puur Breda op: - Instagram (@yoga_puur_breda) - Youtube (@yogapuurbreda) - Online Magazine (abonneer je hier) - Website (yogapuurbreda.nl)  -  Welkom, bij de podcast van Yoga Puur Breda! Sanne neemt je mee in de wereld van Yoga en Ayurveda, en geeft je inspiratie en inzichten waarbij je dichter bij jezelf komt te staan, met beide benen op de grond.