Aflevering #3 Wilde Planten En Je Darmflora Met Rosemarie De Weirdt

Rosemarie De Weirdt is de bezielster van Born to be Microbial, een project waarmee ze wetenschap over de darmflora tot bij het brede publiek brengt via lezingen, webinars en workshops. Ik hing aan haar lippen tijdens ons enthousiaste gesprek.  Over wat een microbioom, en in het bijzonder het darmmicrobioom, precies is. Over wat we weten over darmflora en en de rol van vezels in onze voeding.  Over waarom darmbacteriën zo belangrijk zijn.  Over de grote diversiteit in darmflora en hoe je die nog kan verhogen.   Over prebiotica en probiotica, en de impact van antibiotica.   En nog veel meer... We vermelden in deze aflevering een aantal interessante boeken: - Allemaal Beestjes, van Job de Vrieze  - Food pharmacy, van Lina Nertby en Mia Clase - The Wilderness Cure, van Mo Wilde En mijn eigen boek In het wild geplukt.  Wil je meer weten over het werk van Rosemarie, dan kan je terecht op haar website: www.borntobemicrobial.be. Of je kan haar volgen op Facebook (www.facebook.com/borntobemicrobial) of Instagram (@borntobemicrobial). En wil je zelf je stoelgang eens van dichterbij bekijken, neem er dan de Bristol Stool Scale bij. Rosemarie schreef er een blog over. Die kan je hier lezen: https://borntobemicrobial.be/blog/kijk-eens-in-de-pot/ Wil jij ook leren wildplukken op een duurzame en veilige manier? Neem dan een kijkje op mijn website voor meer info: www.kruidencursus.com Je vindt er een gratis wildpluk kickstartpakket. Of, als het je echt menens is, kan je aanmelden voor mijn wildpluk jaaropleiding. Je vindt me ook op Instagram @wildplantforager, en op Facebook. Maar blijf daar niet te lang hangen. Ga lekker de natuur in, en volg je wilde hart ?? ?? muziek door Eva LaRuna