Aflevering 'Feel Good Show'

Let op: in deze podcast worden onderwerpen besproken zoals depressie, suicide en diagnoses die als schokkend ervaren kunnen worden.  De 'Feel Good Show' is onderdeel van de Wij Hebben Wat Te Vertellen podcast serie en is opgenomen in Theater Rotterdam. We praten, zingen en dichten over mentale gezondheid en de verbinding met familie, vrienden en bekenden. We gaan op zoek naar dat feel good gevoel – maar wat als het onvindbaar blijft? Wij Hebben Wat Te Vertellen is een podcast serie van Women Connected. In deze podcast serie delen vrouwen van verschillende generaties herkenbare verhalen en worden onderwerpen besproken die meer aandacht verdienen. Meer informatie op ?www.womenconnected.nl? ***Peer Connected is een lotgenotengroep in Rotterdam met aandacht voor mentale gezondheid. Wil je meer informatie of je aanmelden dan kan dat via ?peerconnected@gmail.com *** --------------------------------------------- Show notes Deze podcast serie is gemaakt met de community van Women Connected. Regie & Strategie: Kaat Zoontjens en Wing Tang Edit werk: Studio Tijn Smit Muziek: Kijan, Amanda, Gökben Gedicht: Marjan Het maken van Wij Hebben Wat Te Vertellen is mogelijk gemaakt door financiering vanuit Cultuurloket DigitAll, Gemeente Rotterdam, Stichting Volkskracht en het VSB fonds. #wijhebbenwattevertellen #womenconnected #podiumkunsten #vrouwenvanrotterdam #mentalegezondheid  --------------------------------------------- Hoofdstukken (00:00) Introductie (00:50) Waar krijg jij een 'feel good' gevoel van (01:47) De invloed van telefoons (03:50) Meditatie oefeningen (06:30) Stilte (10:45) Wanneer meditatie niet helpt (11:15) het verhaal van Monique (20:15) Machteloosheid, loslaten en hulp vragen (29:50) Wanneer het donker wordt (31:35) Uit balans in een relatie (34:47) Lied van Anna (36:23) Wat geeft jou een 'feel good gevoel' (37:20) Wat is een depressie *engels gesproken* (40:39) Wat doe je als je geen ‘feel good’ gevoel meer hebt (46:08) Het verschil tussen een doodswens en suïcidale gevoelens (52:16) Gedicht van Liza (53:55) Een oplossing voor een ‘feel good’ gevoel (55:49) Lied Kijan (58:55) Sluit je aan bij de lotgenotengroep Peer Connected (59:50) Afsluiting en credits -------------------------------- Het transcript van deze aflevering kun je hier vinden: Transcript Feel Good Show