In deze 1e aflevering van 2024 een evident maar zeer belangrijk onderwerp in kader van stresspreventie: rust! Rust gedefinieerd als 'een herstellende, doelbewuste, ontspannende activiteit niet zijnde slaap'. Wat doet rust precies voor ons lichaam en onze geest en hoe kunnen we de positieve effecten hiervan optimaliseren? Het acroniem DRAMMA komt langs als handig hulpmiddel... Luisteren maar!
Gemaakt door: (werk)druk druk druk... Eerste aflevering: 21-09-2022
De podcast (werk)druk druk druk... heeft in totaal 61 afleveringen
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 10-12-2023
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 21-01-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.