Aflevering Stop Met (Ver)Oordelen, Overal Een Mening Over Hebben En Je Wordt Een Stuk Gelukkiger

Aloha! Deze podcast gaat over iets wat we allemaal doen. De hele dag door! Namelijk: betekenis toekennen aan situaties, mensen en dingen. Dat doen we door invulling te geven (interpreteren) aan wat we zien, horen, lezen, ruiken en voelen (ja, je zintuigelijke waarneming). Alleen... dit doen we op basis van hoe wij ernaar kijken... Op basis van de gedachten die we erover hebben. En die... die zijn vaak wat minder feitelijk dan dat we denken. En hoppa: onze gedachten bepalen hoe we ons voelen. Onze gevoelens en emoties bepalen ons gedrag en tot slot: ons gedrag bepaalt de gevolgen en de resultaten. Kortom: verander je gedachten en je verandert... nou ja: alles. Verder in de podcast: - Doelgerichter denken, doelgerichter communiceren - Genuanceerder denken (minder zwart-wit, absoluut) - Wind je minder op - Pak de regie over je emoties, door regie over je gedachten - We denken vanuit bepaalde perspectieven - De waarheid verandert al door er anders naar te kijken - Blijf bij de feiten - Wees nieuwsgieriger - Word je bewust van wat je invult (voor de ander) - Stel jezelf de vraag: Wat is mijn doel? Of: wat is mijn bedoeling hiermee? Kortom: HET IS. https://www.wendyborst.nl Online training hierover volgen? App of mail me even voor info en link. Waar kan ik jou mee helpen? https://www.wendyborst.nl/services