Aflevering #5: De Kracht Van Gedachten En Meditatie

Ziet je leven er uit zoals het eruit ziet door externe omstandigheden, of komt het door jezelf? Een groot deel van je gedachten is herhalend en negatief. Als je onbewust bent voor je gedachten zul je je ermee identificeren en zullen ze je beheersen. Je zal bijvoorbeeld de slachtofferrol aannemen wanneer iets misgaat, je zult oordelen of kritisch zijn naar jezelf. Je hebt het idee dat je emoties je overkomen in plaats van dat je ze zelf in de hand hebt. Want je gedachten bepalen je gevoelens, die bepalen je acties en die bepalen je leven. Dus is je leven extern bepaald of heb je daar zelf invloed op? En hoe kun je je dan bewust worden van die gedachten? Wat kan je er nou precies mee? Benieuwd? Luister dan nu mijn nieuwste podcast over de kracht van gedachten en mediteren! Veel liefs, Juliette ??