Aflevering Wakker Worden Met Janneke Van Der Meulen #3 Marjena Moll

Aankomen en weer afvallen. Aankomen en weer afvallen.   Jo-jo-en.   Strijd.   Obsessief bezig zijn met calorieën tellen.   Compleet in beslag genomen door eten. Meerdere keren per dag op de weegschaal. In de ochtend als eerste de buik checken om te kijken ‘hoe goed het gaat’.   Marjena Moll haar leven staat in het teken van afvallen. Non-stop op dieet.   Talloze gedragstherapieën volgen.   Het wordt haar missie de strijd met eten te doorgronden en voorgoed achter haar te laten.   Vele jaren later is ze eindelijk slank, veganist en heeft ze rust in haar hoofd.   Die rust voelde als een oase.   Ze denkt niet langer obsessief aan haar gewicht of aan eten. Ze vangt zichzelf op als ze moe of gestresst thuiskomt en daar heeft ze geen eten bij nodig. De avonden op de bank zijn heerlijk rustig, zonder knagend gevoel om iets te gaan snoepen.   In de zomer draagt ze een bikini zonder zichzelf ergens overheen te moeten zetten en als ze in de spiegel kijkt ziet ze het lichaam waarvan ze houdt: slank, stralend en vol levenslust.   Het woord volhouden komt niet in het vocabulaire voor.   Om slank te worden en blijven gelooft ze niet in volhouden op wilskracht.   De ingrediënten en het recept lees het in het nieuwste boek: De Eiwitleugen en hoor je in alweer podcast nummer #3 met Marjena Moll! www.jannekevandermeulen.nl/boeken   Om dit werk voort te kunnen zetten zou het onwijs gaaf zijn als je iets doneert via: https://jannekevandermeulen.nl/doneren/ Iedereen die al heeft gedoneerd: Onwijs onwijs onwijs bedankt!   Vrolijke groet en veel liefs, Janneke     DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS     #JannekevanderMeulen #veganisme #ego #bewustwording #winwin #deeiwitleugen #plantaardig #plantbaseddiet #EckhartTolle #podcast #gesprek #interview #trauma #afvallenzonderhonger #afvallenzonderdieet #etenslessen #MarjenaMoll #vegan #veganfitgirl