Aflevering 141. Ook Als 60+ Schrijf Je Een Boek. Wat Is Ismakogie, Met Angelika Van Der Schilden

Ismakogie, een bewegingsleer uit Oostenrijk waar je wel oefent en beweegt maar je niet zichtbaar inspant. Angelika van der Schilden schreef het boek 'In 10 Stappen moeiteloos fit en vitaal', beweeg bewust met Ismakogie en bereik met minimale inspanning je maximale welzijn. Het boek is hier te bestellen https://www.moveeasy.eu/boek/. Van haar website: "Jarenlang had ik rugklachten en zelfs een hernia. Fysiotherapie hielp niet. Door gebruik te maken van de technieken van Ismakogie merkte ik meteen verlichting van de pijn. Ik kon mij heel snel weer veel beter bewegen dan eigenlijk ‘hoorde’ volgens mijn artsen en therapeuten. Het uitstekende resultaat heeft mij overtuigt. Sinds 2003 ben ik gediplomeerd Ismakogie-docent. Ik geef presentaties, workshops, cursussen en persoonlijke trainingen in het Nederlands, Duits en Engels. Mijn lessen en persoonlijke training geef ik ook online. Het fascineert mij nog steeds hoe weinig inspanning het kost om mijn conditie op peil te houden en mij goed te voelen in mijn lichaam. Nu voel ik me fitter en prettiger in mijn lijf dan 20 jaar geleden. Ik help vrouwen met lichamelijke klachten o.a.: pijn in gewrichten, nek, schouder, rug, problemen met bekken (instabiliteit) en bekkenbodem (incontinentie), maar ook met lichamelijke klachten voortvloeiend o.a. uit reuma, fibromyalgie, ME- chronisch vermoeidheidssyndroom en bij botbreuken. Mijn klanten hebben baat bij deze methode, zij geven heel veel positieve feedback. Deze unieke methode Ismakogie is in de jaren 50 van de vorige eeuw ontwikkeld door de Oostenrijkse Professor Anne Seidel. Zij ontdekte een bijzondere samenhang van alle spieren in het lichaam, inclusief de spieren van het gezicht. Met een onzichtbaar spiertraining kun je lichaam en geest in beweging houden en moeiteloos fit en vitaal worden en blijven". --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vrijheidsondernemers/message