Aflevering Goede Voornemens: Bewegen (Webinar)

Wie kent Erik Scherder niet: de professor die het belang van bewegen in de media keer op keer onder de aandacht brengt. Zoals hij aangeeft is bewegen niet alleen goed voor ons fysiek, emotioneel en sociaal welzijn, maar houdt het de hersenen ook nog eens bijzonder fit. Meer bewegen is dan ook een goed voornemen dat veel mensen maken. Maar hoe zorg je voor een gezonde portie beweging als er misschien een extra drempel is, zoals een visuele beperking? In dit Webinar dat op 15 februari bij Koninklijke Visio werd gehouden laten we je ontdekken wat er allemaal mogelijk is en gaan we in op vragen zoals: • Welke mogelijkheden zijn er voor iemand die slechtziend of blind is om gezond te bewegen? • Hoe kom ik bij de sportschool? • Ik heb geen energie of puf meer over om mijn goede voornemen, meer bewegen, uit te voeren. Dit is de audio weergave van een YouTube video, die zonder beeld ook goed te volgen is. Wil je liever de video bekijken, ga dan naar: https://youtu.be/eyY9bmLltWY Heb je nog vragen? Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66. Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op https://kennisportaal.visio.org Koninklijke Visio expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen www.visio.org