Aflevering #31 Nee Zeggen Laat Zien Wat Jouw Ja Waard Is.

?????? ???????????? ???????? ???????? ?????? ???????? ???? ?????????? ????. Wil je graag helpen? Ben je een pleaser, een gever? Vind je jezelf conflict vermijdend? Dan ben je wellicht geneigd ???? te zeggen op wat een ander van je vraagt. En vind je Nee zeggen moeilijk of lastig. Is dat herkenbaar? Voor mij wel. Ik vind Nee zeggen lastig en ben ook nog eens conflict vermijdend. In mijn opvoeding en tot met mijn 40e leverde dit gedrag mij het meeste op. Het was mijn overlevingsmodus. Maar daarmee help ik niet mezelf! Nee zeggen en conflict vermijdend zijn dingen die mij echt in de weg zitten. Ik kom er niet vanaf. Ik leer wél om er anders naar te kijken én anders mee om te gaan??. Voor mij helpt om te denken: ? Nee zeggen tegen de ander is JA zeggen tegen mezelf. ? Ja zeggen is commitment geven aan de ander. Nee zeggen is commitment geven aan mezelf. ? Nee zeggen is grenzen van mijzelf aangeven. ? Ik ben oké, ik mag er zijn. Mijn Nee is dus ook helemaal oké! Ik sprak een dame die in een forse burn-out zat. Dat herkende ik goed, ik had zelfs twee keer een burn-out nodig, 20 en 15 jaar geleden, om erachter te komen dat ik mezelf was verloren. Ze brandde op door steeds Ja te zeggen tegen vragen van collega's en opdrachten van haar manager. En Ja te zeggen tegen iedereen die maar iets van haar wilde. Haar man en haar puberkinderen maakten daar ook graag gebruik van. Ze was totaal zichzelf verloren in die dienende rol van zich wegcijferen. Ze wist ook niet meer wat ze echt wilde. Daar zijn we naar op zoek gegaan. Naar wie zij nu echt is, en wat voor haar belangrijk is. Ze heeft moedige besluiten genomen en mooie stappen gezet! Ik deel graag wat helpt om een juiste keuze te maken tussen het 'makkelijke conflict vermijdende JA' en 'de lastige grenzen aangevende NEE': ??? Voor je geneigd bent op een vraag gelijk JA te zeggen, vraag even bedenktijd. Zeg dus niet gelijk Ja. Geef aan: ik kom er op terug ??? Check dan bij jezelf wat je eerste gedachte was. Je intuïtie weet eerder het antwoord dan jezelf. Was je eerste gedachte een Nee? Blijf er dan bij. ??? Elke Nee is oké, zolang het maar een JA is tegen jezelf! ?????? ???? ???????? ???? ??????????, ?????? ???? ???????? ?????? ???????? ????????????? Zeg jij makkelijk Nee? Of vind je het lastig? Hoe ga jij daar mee om? Om jou te helpen naar de baan die bij jou past, geef ik iedere maand het webinar SES: Slim & Efficiënt Solliciteren. Tijdens dit webinar vertel ik je hoe jij met Omgekeerd Solliciteren die baan vindt. Gegarandeerd! Op 5 september neem ik je mee naar jouw stip op de horizon en geef ik je de route die ervoor zorgt dat jij de komende maanden die baan vindt die bij jou past! Meld je hier aan;??? https://ikbengoudwaard.webinargeek.com/ses?cst=podcast??? Kun je niet live meedoen schrijf je dan wel in, je krijgt namelijk een replay van het webinar in je mail! Meer info: ???www.ikbengoudwaard.nl?? PS: ik hoor graag wat je van deze podcast vindt. Mail mij: wendy@ikbengoudwaard.nl PS 2: En wat ik supertof zou vinden is als je de show wilt beoordelen met 5 sterren. Daarmee komt mijn podcast ook onder de aandacht van mensen die geïnspireerd willen worden om die baan te vinden die bij ze past!