Aflevering 19: Mindfulness Met Irena Veringa

Ben jij ook al toe aan vakantie en neem jij dan ook altijd een moment van evaluatie? Hoe gaat het met mij? Wat vind ik belangrijk privé en in mijn werk? In deze negentiende aflevering worden we aan het denken gezet en komen we alvast tot rust door een gesprek met Irena Veringa, mindfulness trainer, onderzoeker, docent en verloskundige. Zij vertelt over verschillende vormen van mindfulness, de voordelen die het kan hebben voor de zwangere maar ook voor de zorgverlener.