Aflevering Aflevering 69 - Esthers Zwangerschapsavontuur: Fomo En Innerlijk Geluk Vinden In De Kleine Dingen

In deze aflevering staat Esthers zwangerschap centraal. Terwijl ze 31 weken zwanger is, deelt ze openhartig haar ervaringen en worstelingen met FOMO (fear of missing out) en het vinden van geluk in zichzelf. Voor Esther is het geen probleem om geen alcohol te drinken tijdens haar zwangerschap, maar ze merkt wel dat ze moeite heeft met het missen van leuke momenten en het maken van keuzes voor zichzelf. Ze is benieuwd hoe straks haar sociale leven eruitziet met een kindje.   Op sociale mediakanalen ziet Esther vaak ‘perfecte’ levens van anderen voorbijkomen. Tijdens haar zwangerschap heeft ze hierop echter een andere kijk gekregen. Ze beseft dat vergelijken met anderen ervoor zorgt dat je nooit tevreden bent met wat je hebt. Geluk is niet te koop, maar begint bij jezelf en het waarderen van wat je hebt. Voorheen had Esther de gewoonte om piekerend naar bed te gaan, maar dat wil ze niet langer. Ze sluit nu elke dag af met een positieve gedachte. Haar waardevolle tip voor het slapengaan is om na te denken over de 10 dingen waar je die dag dankbaar voor bent. Dit kunnen kleine genoegens zijn, zoals het mooie weer.   ? Volg Vedder & Vedder de Podcast op Instagram: @vedder.vedderpodcast ? Volg Vedder & Vedder op YouTube: vedder.vedder ? Volg Anne Vedder op Instagram: @annevedder ? Volg Esther Vedder op Instagram: @esther.vedder