Aflevering #80 De Waarde Van Het Volgen Van Je Ademhaling

In deze aflevering deel ik de waarde van het volgen van je ademhaling; een meditatie in zichzelf. Ik deel de woorden over Vipassana van de Oosterse mysticus Osho, en leg uit wat het volgen van de ademhaling voor mijn leven betekent. Hoe ik deze methode toepaste tijdens mijn fietstocht en mijn wandeling, en wat een geschenk dat voor mij was. Vipassana is de methode waarmee Boeddha uiteindelijk verlicht werd, en waarmee de meeste mensen in de wereld verlicht raakten. Waarbij het tegelijkertijd belangrijk is het niet voor dit doel te doen. Meditatie heeft geen doel, het is puur het zijn in het hier en nu. * Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website    & mijn dagelijkse posts op Facebook. * Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl. * Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te    verkrijgen bij bol.com. * Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE