Aflevering #32 Soms Zegt Stilte Genoeg

Heb je wel eens echt geluisterd naar de stilte? Wat hoor je dan? Wat heeft ze je te vertellen? Een stilteretraite kan de ultieme manier zijn om te ervaren wat stilte met je doet. Naast dat het relaxed en ontspannen is, kan het ook uitdagend en confronterend zijn. Je kijkt jezelf aan in de spiegel. Angsten, gedachtes, oordelen etc. ze komen, door het wegnemen van afleiding en ruis, veel meer aan de oppervlakte. In deze podcast vertelt Anita over haar tweede stilteretraite. Daarnaast neemt ze je mee in de reden dat we pijn en lijden in het dagelijks leven ervaren én wat je hier aan zou kunnen doen. We creëren vaak zelf ons lijden, zonder dat we dit bewust door hebben. Dat kan en mag anders! Hoe? Je hoort het in deze podcast!