Nee zeggen Grenzen aangeven Soms lijkt het een extern proces: ik en de buitenwereld, want daar heb ik mijn grenzen te stellen. Maar grenzen leren stellen is een intern proces. Kan ik vanuit een stevig gegronde aanwezigheid in mezelf voelen wat ik wel en niet wil? Dat is de eerste stap. Herken je jouw nee? Voel je je nee? En waar heb je jezelf dan in te begrenzen? Welk gedrag van jezelf heb je intern te begrenzen? En weet je dat je ook systemische patronen doorbreekt door grenzen te leren aangeven? En nog een mooie als afsluiting: voel je jouw JA? Want vanuit je JA grenzen stellen is vaak zachter dan grenzen stellen vanuit je NEE. Beide is soms nodig, maar weet dat je een keuze hebt. Altijd.
Gemaakt door: Loes Meijer Eerste aflevering: 06-11-2024
De podcast Van hard werken naar zacht leven, Bij Loes heeft in totaal 339 afleveringen
Maker: Loes Meijer Datum: 27-10-2024
Maker: Loes Meijer Datum: 04-11-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.