Aflevering #265 Het Ligt Niet Aan De Situatie Als Je Stress Ervaart

Ik zag een oproep op LinkedIn, waarin gevraagd werd naar tips om als ouder tijd voor jezelf te creëren. Het schijnt dat veel ouders stress en spanning ervaren, doordat ze te weinig tijd voor zichzelf hebben. En natuurlijk speelt dit mee. Maar als je het mij vraagt is het niet de context (in dit geval jonge kinderen, maar kan ook werk, woonplaats of iets anders zijn) die de stress veroorzaakt, maar de manier waarop jij je in de context beweegt. En nee, dit gaat niet over goed of fout. Het gaat niet over 'eigen schuld, dikke bult'. Het gaat wel over eigenaarschap en de mate van invloed die je hebt. Oefen je die uit op de context is de kans groot dat het probleem van stress zich op een andere manier weer laat zien (en dan denken wij: oh ja nieuwe context, dus is anders en nieuw), terwijl het vanuit dezelfde bron komt. Namelijk: hoe beweeg je je door het leven?