Aflevering Aflevering 39 - Het Effect Van Voeding Op Je Mentale Gezondheid

Leuk dat je luistert naar de 38e aflevering van de podcast van Barbara, Meike en Leonie. We maken deze podcast vanuit een drang om te delen, te inspireren, maar vooral om zelf te leren. ;-) Het afgelopen jaar heeft ons via deze podcast enorm veel gebracht: inzichten, nieuwe mensen, nieuwe mogelijkheden en we zijn nog lang niet uitgesproken. We doen dit vrijwillig met heel veel liefde, maar we kunnen niet meer de frequentie bieden zoals we dat nu doen. Werk vraagt nu wat meer aandacht. En we willen de kwaliteit van de podcast er niet onder laten leiden. Daarom verlagen we de frequentie van de podcast, zodat we meer tijd hebben voor de voorbereiding en de opnamen. We zijn dus niet weg, we gaan lekker door,  maar met wat meer ruimte voor de productie van de afleveringen. Uiteraard kan er nog steeds gedoneerd worden -> SUPER BEDANKT VOOR DE DONATIES!! Het zorgt ervoor dat we de podcast nog steeds voort kunnen zetten, echt te gek! Vind je deze podcast interessant en wil je ons ook steunen, dat kan! Via deze link: https://whydonate.nl/donate/vriend-van-de-show-van-angst-naar-vertrouwen/nl Voel je welkom bij ons platform op Facebook en deel je ervaringen en vragen: https://www.facebook.com/groups/vanangstnaarvertrouwenplatform Vandaag praten we over het effect van voeding op je mentale gezondheid. Iets wat we nog helemaal niet hebben besproken, maar niet mag ontbreken in deze podcast .  De aanleiding is een gesprek met Wim Tilburgs in de podcast De Balanskliniek van Bram Bakker: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/66-wim-tilburgs-over-de-helende-werking-van-een/id1553911850?i=1000584714014 En het boek dat we hebben besproken: Alles over Vasten van Hans van Waning. Veel luisterplezier! We zitten nu ook op Instagram: @van.angst.naar.vertrouwen En op LinkedIn hebben we een groep: Van Angst naar Vertrouwen En nogmaals deel daar hoe jij je shit anders bekijkt en anders kiest of vraag hoe je dat zou kunnen doen, we nemen het mee in de podcast! Wil je meer weten over ons? Check Instagram: @meikemeinhardt  @ditismijnhart @tikkiejijbentm  van http://www.ditismijnhart.nl @labrietje van http://www.cestlabrie.nl @leonie_forever_young van www.vrijvancandida en jouwpodcastmaker.nl Abonneer je op de podcast, geef een ranking en een review, de podcast is niet alleen voor jou maar vooral door jou gemaakt. Met liefde. Dikke kus, De Voetbalmoeders