Aflevering Aflevering 9 Wat Doe Je Als Je Overdonderd Wordt Door Angst?

In de Facebookgroep stelden we de vraag of je in het kader van de wereld van nu nog vragen hebt die we moeten bespreken. Of een andere vraag. Die hebben we gekregen. En weet dat je altijd je vraag prive kunt stellen via messenger of insta dm, dus voel je welkom met je vraag! In deze aflevering bespreken we een anonieme vraag over wat je moet doen als angst je overvalt, te groot is en je niet meer weet hoe je in vertrouwen moet komen? Gelukkig hebben we Barbara die ons weer ultiem weet te inspireren met al haar ervaringen. Helaas kan Meike er niet bij zijn, maar volgende week is de club met haar weer compleet. We bespraken ook de challenge van Juno Burger op Facebook. Als je op FB naar The Invitation gaat, kun je je misschien nog aanmelden. En anders doe je mee voor jezelf: Zet een alarm op zeven momenten op een dag. Als de wekker gaat, stel dan de vraag: wat leeft er nu in mij? Emoties, gedachten, sensaties En ga dan naar je favoriete probleem. Connect bewust met de situatie en voel dan hoe je systeem dealt met je favoriete probleem. Je hoeft niks op te lossen, geen oorzaken te vinden of antwoorden. Alleen je gevoel, de sensatie erkennen en erbij blijven en er compassie mee hebben. Laat ons weten wat het met je doet! Wat vind je van het onderwerp en hoe we het hebben besproken? laat het ons weten in de Facebookgroep of op LinkedIn waar we ook een groep hebben. Heb je andere vragen of wil je een onderwerp bespreken, meld je dan aan voor de Facebookgroep Van Angst naar Vertrouwen: https://www.facebook.com/groups/vanangstnaarvertrouwenpodcast Daar vind je ook een poll waar je op kunt stemmen voor een onderwerp. En je kunt ons vanaf nu ook sponsoren ;-) Vind je het leuk wat we doen, haal je er voor jezelf steeds iets uit en wil je dat belonen, ga dan naar de link  hieronder : https://whydonate.nl/donate/vriend-van-de-show-van-angst-naar-vertrouwen/nl Super Bedankt!! We zitten nu ook op Instagram: @van.angst.naar.vertrouwen En op LinkedIn hebben we een groep: Van Angst naar Vertrouwen En nogmaals deel daar hoe jij je shit anders bekijkt en anders kiest of vraag hoe je dat zou kunnen doen, we nemen het mee in de podcast! Wil je meer weten over ons? Check Instagram: @meikemeinhardt  @ditismijnhart @tikkiejijbentm  van http://www.ditismijnhart.nl @labrietje van http://www.cestlabrie.nl @leonie_forever_young van www.vrijvancandida en http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl en jouwpodcastmaker.nl Abonneer je op de podcast, geef een ranking en een review, de podcast is niet alleen voor jou maar vooral door jou gemaakt. Met liefde. Dikke kus, De Voetbalmoeders