Aflevering Welk Verhaal Vertel Jij Jezelf En Is Dat Ook De Werkelijkheid?

Hoor jij jezelf zeggen: 'ik ben onhandig, niet slim genoeg, gestresst, te druk...'. En is dit daadwerkelijk zo of vertel je jezelf dit en handel je daar naar. Was het gedrag er eerst of de gedachte waardoor er bepaald gedrag ontstaat. Klasiek kip ei verhaal, maar zo diep filosofisch gaat deze podcast niet. Wel gaat het over het inzien van dit soort gedachten en hoe hiermee om te gaan. Met als afsluiting een korte ontspannings/hypnose oefening. Om echt even los te laten.