Aflevering Aflevering 51: Het Hoeft Niet Perfect..

#51 Los laten van de controle. De controle van de houvast van een eetschema of eetregels. Paste ik de eetswitches wel goed toe? Las ik de labels wel goed? Heb ik niet teveel bewustgenietmomentjes, Eet ik niet te veel of te weinig? Waarom werkt mijn hoofd niet mee? Andere lazyfitgirls eten heel anders dan ik.. Juist dit hoort bij het proces! Jouw proces! Durven loslaten van de dieetcultuur. Durven te vertrouwen op jezelf. Durven te vertrouwen op gemaakte keuzes. Durven oefenen en experimenteren.