Aflevering Aflevering 49: Waarom Afvallen Als Doel An Zich Niet Werkt.

#49 Afvallen en op dieet gaan lijkt meer gewoon dan niet gewoon te zijn. Alleen als afvallen als doel echt zou werken, dan zouden diëten geen bestaansrecht meer hebben. Afvallen als doel an zich is dus ook niet helpend als je naar een duurzaam proces wilt. Maar wat dan wel? Aan de hand van een mega mooi bericht uit mijn dm op instragram (Twirrewyn1985) licht ik graag een aantal dingen toe vanuit mijn perspectief. Niet omdat dit de waarheid is, maar door bij jezelf op onderzoek uit te gaan naar een nieuw verhaal om vanuit dáár de stapjes te gaan zetten.