Aflevering 15 Zwangerschap En Training

Je doet aan triathlon en wordt dan zwanger, hoe ga je dan verder trainen. Kan je nog trainen? Hoe pak je dat aan in je eerste, tweede en derde trimester? Ik deel mijn kennis en ervaring. Na gewerkt te hebben met vele zwangere vrouwen in binnen en buitenland en vele sportprogramma's te hebben gemaakt voor zwangere vrouwen, deel ik mijn kennis hierin. Maar ook mijn ervaring als triathlete en 2 zwangerschappen verder. Mocht je nog vragen hebben hierover stuur mij een mail naar josta@trispiration.eu www.trispiration.eu