Aflevering Wat Is Intermittent Fasting? Over Onze Darmen, Energie En Vitaliteit | #45 Timo Hans

Timo Hans is een fysiotherapeut en vitaliteit expert en bekijkt vraagstukken rondom energie en gezondheid vanuit een holistisch zes domeinen model. In dat model bekijkt hij gezondheid vanuit een breder geheel en kijkt hij, naast beweging en voeding, ook naar problemen met stress, slapen, ademhalen en het functioneren van het immuunsysteem. In deze podcast praat ik met Timo over energie, vitaliteit en uiteraard het zes domeinen model dat hij zelf ontwikkeld heeft. In deze podcast: - Wat kan je doen om meer energie te krijgen? - Wat is het prikkelbare darm syndroom en wat kan je ertegen doen? - Wat zijn de grootste boosdoeners met betrekking tot darmklachten? - Wat is intermittent fasting en waarom zou je dat doen? - Wat zijn de 6 holistische domeinen? Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/45-timo-hans