Aflevering Hoe Krijg Ik Meer Energie? Over Stress, Vermoeidheid En Black-Outs | #65 Chantalle Weemaes

Hoe krijg je meer energie? Hoe kom je in flow? Wat is een energielek en wat kan je daaraan doen? Hoe beïnvloeden je gedachten, patronen en overtuigingen je energieniveau? Hoe kan je oude patronen doorbreken? Chantalle Weemaes van TopState verzorgt trainingen voor persoonlijk energiemanagement. Wist je bijvoorbeeld dat je de biochemie van je hersenen kan beinvloeden? En hiermee stress en vermoeidheid kan verminderen? Chantalle is een expert op het gebied biochemie en neuropsychologie. Fascinerend waren daarnaast de “spinnetjes” waar ze het over had: programma’s die onze hersenen afdraaien en die duur (veel energie kostend) of goedkoop (weinig energie vragend) kunnen zijn. https://transformatie-podcast.nl/65-chantalle-weemaes/