Aflevering Aflevering #93: 'Van Overleven Naar Écht Leven: De Regie Nemen Over Je Leven' Met Serena Franken

Wat doe je als je na jaren van vallen, verdoven en aanpassen opnieuw moet ontdekken wie je eigenlijk bent? Serena’s verhaal is rauw, eerlijk en allesbehalve comfortabel. Ze vertelt hoe ze op jonge leeftijd verstrikt raakte in destructieve relaties, mensenhandel, gedwongen prostitutie en zware verslaving. Hoe ze jarenlang leefde zonder identiteit, zonder zelfliefde en zonder het gevoel dat ze bestaansrecht had... maar vooral: hoe ze daar stap voor stap weer uitklom. Dit is geen gesprek over productiviteit in de klassieke zin. Dit is een gesprek over wat er nodig is voordat je überhaupt weer kúnt nadenken over focus, keuzes en richting. Een verhaal over veerkracht en de regie terugpakken over je leven. Wat komt aan bod: - Wat het écht betekent om de regie terug te pakken als je jarenlang in de overlevingsstand hebt gestaan. - Waarom stoppen of “gewoon weggaan” in destructieve situaties vaak geen optie voelt. - Hoe veerkracht ontstaat nadat alles wat je kende is weggevallen. - Waarom herstel geen quick fix is maar een jarenlange reis. - Hoe stilte, grenzen en luisteren naar je lichaam essentieel zijn om niet opnieuw vast te lopen. - En waarom vergeving volgens Serena geen zwakte is maar een vorm van bevrijding. Serena spreekt met een bijzondere helderheid over trauma, identiteit en herstel. Zonder slachtofferschap. Zonder sensatie. Met nuchterheid, reflectie en een diep besef van verantwoordelijkheid voor haar eigen leven. Een aflevering die tot in het diepst van je ziel raakt, schuurt en zeker aanzet tot nadenken. Niet alleen voor wie zelf door een zware periode gaat, maar ook voor iedereen die voelt dat hij of zij de regie over het leven kwijt is. "Maar toch ben ik altijd doorgegaan, omdat ik als kind al wist: ik ben hier voor een reden." Luister snel naar deze aflevering (of bekijk hem op ons Youtube kanaal) als je wilt begrijpen hoe je veerkrachtig kunt zijn en weer baas wordt over je eigen leven. MEER WETEN? Wil je meer lezen over dit onderwerp of aan de slag met de tips die we in deze video hebben besproken? Check dan eens deze handige artikelen. Daar vind je nog meer waardevolle informatie en praktische tips die je kunnen helpen bij het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit en slimmer (samen)werken: - Laag zelfbeeld is onterecht. Zet ‘t recht, met 1 bewezen remedie - Lage zelfwaardering? Een gezonder zelfbeeld in 5 stappen - Je leven veranderen? Waarom wachten op een groot moment zinloos is (en wat dan wel werkt) - Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren - Wat is de zin van het leven? Eenvoudiger dan je denkt (1 advies) MEER TIJDWINST Wil je meer leren over time management en persoonlijke effectiviteit of ben je geïnteresseerd in het volgen van een training? Neem dan eens een kijkje op onze website Tijdwinst.com voor meer informatie en mogelijkheden. Volg ons ook op onze social media kanalen om op de hoogte te blijven van onze nieuwste video's, artikelen en tips! Je kunt ons vinden op: - YouTube - Instagram - LinkedIn - Spotify - Pinterest WIE IS TIJDWINST.COM? Wil jij slimmer (samen)werken en jouw persoonlijke effectiviteit verbeteren? Dan ben je bij Tijdwinst.com aan het juiste adres! Als dé expert op het gebied van modern time management bieden wij 1-daagse trainingen aan in onder andere feedback geven, gesprekstechnieken, assertiviteit, snellezen en leidinggeven. Onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat we persoonlijke aandacht en feedback op maat kunnen bieden. Zo krijg je een persoonlijk actieplan waarmee je direct aan de slag kunt. Wil je de cursus graag samen met jouw collega's volgen? Dan is een in-company training op maat mogelijk, waarbij onze échte experts bij jou op locatie komen. #timemanagement #tijdwinst #tijdwinstpodcast #veerkracht #doorzettingsvermogen #regienemen #regieterugpakken #zelfbeeld #zelfwaardering #assertiviteit