In deze wekelijkse episode belicht hypnotherapeut Guan Felix alles dat te maken heeft met gedragsverandering.
Nietsche zei ooit: he who knows his why can bear almost any how. Het verhaal van Viktor Frankl, overlevende van Auschwitz, is daar een krachtig voorbeeld van. Hij schreef er het betekenisvolle boek over: Man’s search for meaning. Ieder me ...
Je zelfvertrouwen vergroten: hoe doe je dat? In aflevering 17 van Diep van Binnen ga ik dieper in op deze vraag. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, is dat een heel vervelend gevoel. Je kunt je dan als een speelbal voelen van de mensen i ...
Stress kan je helpen om jezelf in veiligheid te brengen. Echter, als je continu stress ervaart, is dat zwaar ongezond voor je lichaam. Chronische stress tast je immuunsysteem aan. In onzekere tijden zoals nu, tijdens het Corona virus, kun j ...
Van jezelf houden: hoe doe je dat? In aflevering 15 van Diep van Binnen ga ik heel diep in op deze vraag. Na 'n jarenlange zoektocht om oprecht van mijzelf te leren houden, ontdekte ik een oefening die zo eenvoudig is, en tegelijkertijd ong ...
Diep van Binnen, aflevering 14: ontdek hoe coaching werkt en wat jij eraan hebt... Heb je op dit moment in je leven iets, een gedachte, hoe je je voelt, of wat je doet, een situatie waarin je iedere keer weer vastloopt? Heb je je weleen ...
Diep van Binnen, aflevering 13 Ontdek 5 eenvoudige tips die een enorm verschil maken voor je mentale en lichamelijke weerbaarheid. Net zoals je in het vliegtuig eerst zelf het zuurstofmasker opzet als de druk wegvalt, zo is het van bel ...
Merk jij dat je in deze tijd meer stress en spanning ervaart? Heb je behoefte aan een snelle en effectieve manier om even zo helemaal te ontspannen? Om jou daarbij te helpen, kun je nu direct 7 minuten heerlijk ontspannen via deze video. ...
Hoe zorg je dat je elke dag nog voldoende energie overhoudt? Ontdek een eenvoudige oefening die je daarbij helpt... Diep van Binnen, aflevering 11: energiehuishouding Je energiebalans is meer dan alleen wat je eet. Je lichaamsenergie is in ...
Wat is verbeeldingskracht en hoe kun je die gebruiken om je zo helemaal rustig en ontspannen te voelen? In onzekere tijden is het belangrijk om goed voor je eigen lichaam te zorgen, aandacht voor rust en ontspanning is daarbij essentieel ...
Extra aflevering van Diep van Binnen. Hoe ervaar jij de wereld zonder fysiek contact? Wat doe je als je je zoon voorlopig geen knuffel meer kunt geven? Ontdek een speciale oefening om even helemaal in contact te zijn met alle andere men ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
