Aflevering Hoe Shiane Met Kleine Aanpassingen In Haar Levensstijl Haar Vermoeidheid, Acné, Menstruatie Krampen En Bloating Verhielp En Haar Kwaliteit Van Leven Verbeterde.

Shiane worstelde lange tijd met aanhoudende vermoeidheid, een opgeblazen gevoel en hevige krampen tijdens haar menstruatie. Ze had geen energie meer voor sociale activiteiten en ze had het idee dat ze niet meer aanwezig was en zichzelf uit het oog verloren was. Haar huid verslechterde en dat was de druppel dat er iets moest veranderen. In onze podcast deelt Shiane haar ervaringen en vertelt ze hoe de kleine, maar betekenisvolle aanpassingen in haar voeding en leefstijl al snel effect hadden. Ze heeft geen last meer van haar hormonale klachten en de brainfog, opgeblazenheid en menstruele krampen heeft ze ook niet meer. En niet alleen start ze dag enegiek, ze eindigt hem ook zo. Van betere communicatie tot het vertrouwen terug hebben in haar lichaam. Niet alleen neemt ze besluiten vanuit haar hart, ze laat zich ook niet langer beperken door obstakels zoals perfectionisme. ‘Het investeren in de relatie met jezelf en streven naar een authentiek leven essentieel voor een goede kwaliteit van leven’. Haar verhaal dient als inspiratie voor elke vrouw die klaar is om voor zichzelf te kiezen en haar klachten achter zich te laten. Ben je benieuwd wat het Female Identity traject voor jou kan betekenen en welk potentieel je uit je gezondheid kunt halen? Plan dan hier je Women's Health Scan. Voor vragen of suggesties voor podcast onderwerpen, voel je vrij om een bericht te sturen via Instagram @evalunalifestyle. Jouw keuze maakt het verschil in het voluit ervaren van het leven ?? Geniet van de podcast! Liefs, Eva Luna