01:28:06
Ep. 58 - 2023 kick-off by Trenara ...
68 Afleveringen
-
-
01:55:23
Loïc geeft ons inzicht in zijn marathonmenu. 4 gangen met een heerlijk einde in de jongste marathon van Valencia. Dat zijn voorgerecht (Lissabon) voor harde lessen zou zorgen en zijn tussengerecht (Rotterdam) bitterzoet zou zijn, hadden wij ...
-
01:39:56
Het zit er op! We hebben de marathon van Valencia achter de kiezen. Hoe deden we het? En hoe gaan we daar mee om? Bedankt alvast om mee te leven, want we kregen véél berichtjes. Nog leuker: we zagen enkele luisteraars live! Luister mee naar ...
-
01:02:26
Ep. 55 - De laatste tips voor Valencia by Trenara ...
-
01:22:10
We zitten in onze taperperiode, maar niet na de 'geijkte' procedure. Een blessure, een andere aanpak: hoe gingen we met die laatste marathontrainingen om? En hoe staan we er nu voor? Onze referral codes van de Fulfil repen: - http://fulfil ...
-
01:48:52
Ep. 53 - Over de BYU, Keniaanse dopinggevallen, onze voorbereiding, de Cross Cup en Patteriol.
31-10-2022Véél nieuwtjes en updates vandaag. Voedingspatroon, triatlon, backyard ultra, doping, Cross Cup, voorbereiding op Valencia, Cross Cup, ... het kwam allemaal, en vrij uitgebreid aan bod. Ideaal voor wie nu lange duurlopen moet doen richting ...
-
01:40:54
Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die waren toch een beetje confronterend ?? Wat kunnen we er aan doen? Welke invloed heeft suike ...
-
01:24:45
Joris heeft zich weer laten vangen aan het beestje dat decompressie heet. Is het een valkuil? Hoe toom je het in? Wat kan je er van leren? Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom. ...
-
01:26:41
8 afleveringen na onze jubileumaflevering, is het tijd voor een Gouden Aflevering. 50 stuks, een mijlpaaltje! Hoe vlot het ondertussen met Joris zijn herstel? En waarom liet Christophe Mieke toe om 4 weken na de marathon op het WK ook het E ...
-
01:53:50
Joris is een ijzeren man. Zijn relaas over de IRONMAN van Maastricht komt aan bod in deze aflevering, al duurt die gelukkig niet zo lang als zijn fenomenale prestatie. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @th ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
