Aflevering #93 Nienke Gottenbos: Wat Jouw Poep Zegt Over Je Gezondheid

Er wordt weleens gezegd dat je darmen je tweede hersenen zijn, omdat je darmflora van grote invloed is op je hormonale gezondheid. Als er in je darmen iets niet goed zit, gaat het vaak op ook op andere vlakken van je leven niet lekker. Je kunt je daardoor bijvoorbeeld gestrest of depressief voelen, je minder goed concentreren of slecht slapen. In deze aflevering van The Queencast vertelt 'poepdokter' Nienke Gottenbos alles wat jij moet weten over een goede darmflora én goede gezondheid in het algemeen.  Nienke Gottenbos is darmfloratherapeut en voedingskundige. Ze heeft al meer dan 15 jaar een praktijk op het gebied van de darmgezondheid en is auteur van de bestseller De Poepdokter - Gezond van Mond tot Kont, waarvan er inmiddels meer dan 60.000 exemplaren verkocht zijn. Haar missie is kennis delen, en dat doet ze dan ook via haar boeken, blogs, lezingen, online academy en op instagram. En vandaag ook hier in de Queencast! Je vindt Nienke Gottenbos hier: Website: https://groenevrouw.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/degroenevrouw/ En voor trainingen en coaching van podcasthost Nienke Thurlings ga je naar: https://www.nienkethurlings.com