Aflevering (#010) Van Wakker Liggen Naar Droomleven Met Slaapexpert Mark Schadenberg

The Inner Game Podcast episode 9 met Mark Schadenberg In deze episode ga ik het gesprek aan met slaapexpert Mark Schadenberg. Mark is o.a. coach, podcaster, auteur en spreker en heeft veel te vertellen over, jawel, slaap! In deze episode deelt Mark geen quick fixes, maar échte adviezen. We samen de diepte in rondom verschillende vragen en stellingen rondom slaap. o.a: - Waarom zeggen high performers dat je minder moet slapen? - Hoe ga je om met piekeren in bed? - Hoe verbeter je je slaapkwaliteit? - Hoe krijg je overdag meer energie? - Hoe creëer je jouw droomleven? - Hoe verminder je stress? En nog véél meer. Veel luisterplezier! Meer van Mark: Insta: @markschadenberg Van Slaapwandeling naar Droomleven: https://www.uitgeverijkompas.nl/product/van-slaapwandeling-naar-droomleven/ Meer van mij:           Boek: Leider van Geluk (www.quincyvogelsangs.com/leider-van-geluk)          Meditatie bundel: Meditatie Master (www.quincyvogelsangs.com/meditatie-master)           Website: www.quincyvogelsangs.com        Insta: @quincyvogelsangs         Facebook: @quincyvogelsangsofficial         YouTube: www.youtube.com/channel/UCkoXPfm6NCtDFRQUxEVNvOQ             Podcast editor: Justin Kamstra