Aflevering #75 Dit Gaat Jou Helpen Voor Meer Rust!

Alles gaat razendsnel tegenwoordig. We leven in een onrustige tijd. Dat is onze beleving en dus is het zo. Onze perceptie bepaalt onze werkelijkheid. Ons brein krijgt veel te verwerken en de stemmetjes in ons hoofd willen zich overal mee bemoeien. Er blijft weinig of geen tijd over om de wirwar aan gedachten tot rust te laten komen. Met als gevolg? Dat je je nog onrustiger begint te voelen. Juist daarom is goed om af en toe op de pauze te knop te drukken, te mediteren. Waarom is de pauze knop belangrijk voor mij, voor jou, voor ons allemaal en wat gaat het je opleveren? Je hoort het in deze nieuwste aflevering! Nieuwsgierig naar one Planagenda? Vraag gratis een inkijkexemplaar aan! https://tleerlab.nl/product/planagenda-inkijkexemplaar/ Meer tips over leren leren en plannen? Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/tleerlab/ Of lees de wekelijkse tips op onze website: https://tleerlab.nl/tips/