Aflevering 21 Sixpack Krijgen, Dieet Mythes & Minimalisme. Met Jelmer De Boer

Jelmer de Boer is blogger op het gebied van gezondheid, training en diëten. Hij is fulltime blogger en heeft onlangs een boek uitgebracht met de titel: 'Eet taart. Krijg een sixpack'. Wat vind hij van diëten zoals het paleo dieet? Hoe denkt hij over bulletproof coffee? Wat is het allerbeste dieet? Een gesprek over het krijgen van een sixpack, dieet mythes en zijn leven als blogger. Wat is minimalisme voor hem? Hoe ziet zijn leven als blogger eruit? Heeft hij tips om goedkoop te reizen? Shownotes: Blog van Jelmer de Boer Personal Body Plan Boek Eet taart, krijg een sixpack van Jelmer Blog van Tim Ferriss Website Secret Flying (hieronder staat hoe je een melding kan instellen op je smartphone) App Headspace Serie Cooked op Netflix Boek Meditations van Marcus Aurelius Blog Iamafoodie Boek Eet als een expert Website Nomad List Blog Levels.io Blog The Minimalists Instagram Geen Troep (met video’s met drones) Youtube kanaal van Jelmer Meer weten: https://peterjoosten.net/podcast