Aflevering Yoga Nidra Voor Een Ontspannen Slaap

11-07-2024 · Aflevering van de podcast: SunnyYoga.nl

Een yoga nidra met een sankalpa, rotatie door het lichaam, bewust zijn van diverse lichamelijke sensaties, visualisatie en herhaling sankalpa zodat je je dag heerlijk ontspannen kunt afsluiten. Let op: Deze Yoga Nidra is in het bos op de Veluwse opgenomen voor een rustgevende sfeer. Bevat daardoor wel wat lichte achtergrond geluiden zoals vogels, wind en geritsel.

SunnyYoga.nl

Gemaakt door: Melissa van Zon Cunningham Eerste aflevering: 15-05-2022

De podcast SunnyYoga.nl heeft in totaal 23 afleveringen

Vorige aflevering

Zittende body scan, ideaal voor in de klas, in het ov of als liggen niet comfortabel is

Maker: Melissa van Zon Cunningham Datum: 10-03-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.