Aflevering Episode #29 - Floor Van Der Steen - De Vicieuze Cirkel Van Overgewicht - 45 Kilo, Het Kan!

Podcast Stilstaan voor Dummies Lieve luisteraar. Laten we samen deze podcast groter maken, samen groot dromen, zodat we veel mensen mogen bereiken en daarmee de wereld een stukje mooier mogen maken. Alvast dankjewel voor jouw review??: ?? podcasts.apple.com/nl/podcast/stil…rs/id1505232888 (helemaal naar onder scrollen) Host: Ankie van Steen instagram: @ankievansteen www.ankievansteen.nl Is ipodcast iets voor jouw organisatie? Neem gerust contact met mij op. GUN JIJ JEZELF OOK DAT HET GOED MET JOU GAAT? Ben je naast jouw sportschool abonnement ook op zoek naar abonnement voor jou zelf? Voor jouw eigen ontwikkeling en groei? Academie ONTLAAT: www.ontlaat.nl Instagram: @ONTLAATACADEMIE ?? Jouw unieke ticket voor jouw #goedvoorjezelfzorg-abonnement ?? gebruik de code: TIJDVOORMIJ https://ontlaat.plugandpay.nl/checkout/weekendjeweg Episode #29: Floor van der Steen - Overgewicht - over gewicht - De verstoorde relatie met eten heeft bij Floor heel lang geduurd. Waarom het zo ontzettend lastig is om een vicieuze cirkel te doorbreken. Floor vertelt over het moment dat haar doorbraak kwam en ze de strijd met de kilo’s aan is gegaan. Wat zijn helpende handreikingen voor iemand met overgewicht? Boos worden of in de slachtofferrol kruipen is een beschermingsmechanisme. Wat is die van jou? Waarom het belangrijk is om het aan te gaan. Kloppen mijn overtuigingen nog met de werkelijkheid. 1 op de 6 mensen heeft Obesitas in Nederland. Waarom het zo lastig is de realiteit onder ogen te zien. Oorzaken van overgewicht lopen heel erg uiteen. Wat is jouw escape bij stress? We hebben ongeveer 25 gram per dag nodig aan suiker, maar we eten er gemiddeld 120 gram. We willen graag de quick fix, maar houden we dat wel vol? Waarom is hulp vragen zo ingewikkeld? En waarom vinden we nee zeggen zo ingewikkeld? Hebben we 2 miljoen of 17 miljoen geregistreerde verslaafden in Nederland? Wat gebeurt er als je jouw dikke huid uit doet, jouw veiligheid, jouw schild? Durf jij echt alles aan te kijken? Durf jij jezelf de vraag te stellen: Wat heb ik op te lossen, wat heb ik aan te kijken? In de slachtofferrol blijven zitten. Je bent niet alleen.. Als jij het leven leidt wat echt bij je past, veel liever bent voor jezelf bent, ervaar je veel minder stress. We praten over de kracht van vergeven.