Aflevering Burn-Out Komt Niet Alleen Door Werk

Burn-out is een groot probleem. Lange tijd hebben we gedacht dat het voornamelijk door werk gerelateerde stress kwam. Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor andere factoren. Er wordt nu gekeken naar je persoonlijke leven en persoonlijkheidsstructuur. Toch is burn-out en gezondheid nog complexer. Waar we vaak aan voorbij gaan is, dat ieder mens een bepaalde ‘eigenheid’ heeft. We hebben er in het Nederlands geen woord voor, maar in de Indiase filosofie wordt het ‘sva-dharma’ genoemd. Dit is je ‘eigen lijn’, je authenticiteit, dat waar je passie ligt en wat helemaal bij je past. We zouden beter naar onszelf moeten luisteren. Als je je sva-dharma volgt, kan je heel veel aan in het leven. Als je ervan afwijkt, is de kans op een burn-out groot. Het is belangrijk om je sva-dharma te vinden en ernaar te luisteren. Daar gaat deze podcast over.