Aflevering De Wereld Van Slaap, Dromen En Meditatie Met Steven Laureys

Slapen doen we allemaal, maar toch heerst er in België een heuse slaapcrisis. We zijn in Europa koploper in het verkopen van slaap- en kalmeermiddelen. Dr. Professor Steven Laureys neemt je vandaag mee in de wereld van het brein. Hij vertelt waarom slaap zo belangrijk is, en wat er in ons lichaam gebeurt wanneer we slapen. Want zoals je Steven zal horen zeggen is slaap een natuurlijke detox. Wat dat concreet wil zeggen, hoor je in de aflevering. Met heel veel plezier nodig ik jou uit om deze live opname van Spreekuur mee te volgen. Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op www.dokterservaas.be/podcast De boeken van Steven kan je verkrijgen in jouw lokale boekhandel. Win een boekenpakket! In deze afleveringen geven Steven en ikzelf heel veel praktische tips. Ik wil weten: wat is het belangrijkste dat jij meeneemt uit deze aflevering? Laat het mij weten door een foto te delen van Spotify, Apple Podcast of Google podcast op jouw sociale media van deze aflevering met jouw belangrijkste take away. Tag mij @servaasbingé en gebruik de hashtag #spreekuur. Je kan tot maandag 31 oktober meedoen. Ik onthul 1 november de winnaar via Instagram. Veel succes! Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit. Muziek: door Hillert Bingé en Servaas Bingé --- Send in a voice message: https://anchor.fm/healthitude/message