Aflevering Pauzeren (3 Minuten) – Meditaties Door Zohair Elabd

15-10-2025 · Aflevering van de podcast: Sociale mindfulness

Pauzeren is een eenvoudige oefening met een groot effect. Het betekent even stoppen met wat je doet en je aandacht richten op de adem en het lichaam. Dit helpt je om terug te keren naar het hier-en-nu, je mentale en lichamelijke toestand op te merken en los te komen van gedachten of emoties. Sociale mindfulness van Zohair Elabd is uitgegeven door Boom. Lees meer over dit boek op www.boom.nl/socialemindfulness Foto door Marijn de Wijs | Omslag door Simone van Rijn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sociale mindfulness

Gemaakt door: Boom uitgevers Eerste aflevering: 22-10-2025

De podcast Sociale mindfulness heeft in totaal 9 afleveringen

Volgende aflevering

Kalmtemeditatie (5 minuten) – Meditaties door Zohair Elabd

Maker: Boom uitgevers Datum: 15-10-2025

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.