Aflevering 043 - Waarom Blijf Ik Hangen In Een Dieet Mindset?

Angst om bepaalde voeding te eten. Bang zijn om bij te komen. Regels, regels, regels en wanneer je deze niet kunt naleven krijg je een oncomfortabel gevoel of een schuldgevoel. Dit is een dieet mindset. En deze ontwikkel je wanneer je lange periodes bezig bent met afslanken en jezelf restricties oplegt. Je denkt dat wanneer je niet oplet je aankomt. De angst hiervoor is zo groot dat je jezelf geen vrijheid met voeding durft te geven. Eigenlijk ben je dan blijvend op dieet. Wil je dat? Of wil je blijvend afslanken en evengoed genieten van voeding! Dan is deze podcast aflevering zeker een aanrader om te luisteren. Je kunt gezonde gewoontes namelijk ook op een andere manier creëren. Je kunt volledige vrijheid met voeding ervaren en evengoed afslanken. In deze aflevering leg ik je uit hoe dit werkt. Veel luisterplezier! Link naar het Gratis Webinar >> klik hier << Liefs, Manuela